Blog de Farmàcia Mitjavila Andorra Llicenciada Anna Pallares Papasseit Pl. Plaça Príncep Benlloch 3 AD500 Andorra la Vella, Andorra Tel. +376 820 224. PARAFARMACIA ANDORRA especialistas en novedades de parafarmacia de cualquier lugar del mundo. La legislación Andorrana, permite a las farmacias y parafarmacias legalmente establecidas en Andorra, disponer de productos de parafarmacia de todo el mundo, siempre que estén autorizados en su país de origen, ya sea de Europa o de cualquier país del mundo. Tenemos  productos según tus necesidades, clasificados por categorías (salud, belleza, productos infantiles, sexualidad o higiene) para que te sea fácil encontrar lo más adecuado a tus necesidades, de una  forma cómoda y rápida. Productos internacionales de calidad a un precio muy interesante Tenemos un gran número de marcas internacionales propias: Skincode, Prânarom, Iodase, Crescina, Laboina, Optima , Gattefosse, Bibi, Pharma Nord, Ifigen, Osma, Auriga (Flavo C), Ahava, Dona Creme, Nueva dietetica, Flexall, Bengay, etc…

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Difur es un medicamento tradicional a base de plantas para el alivio de los síntomas asociados con procesos inflamatorios leves a moderados de la piel

By FARMACIA-ANDORRA on abril 3, 2018

QUÉ ES DIFUR 120 MG CÁPSULAS DURAS Y PARA QUÉ SE UTILIZA Difur es un medicamento tradicional a base de plantas para el alivio de los síntomas asociados con procesos inflamatorios leves […]

Deu consells contra la cel·lulitis

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 25, 2018
10 trucs que més ajuden a completar els tractaments de cabina contra la cel·lulitis i lluir una pell llisa i impecable. 1 . El plàtan, un gran aliat: en ser molt ric en potassi, millora la circulació sanguínia. Altres aliments rics en aquest mineral són alvocat, coliflor, espinacs i pastanagues. 2 . Raspallar-se les dents: res més aixecar-te, raspalla't les dents per eliminar la placa bacteriana creada durant la nit. 3 . Beure de dos a tres gots d'aigua abans d'esmorzar. Aquest gest tan senzill millora notablement el funcionament del sistema digestiu. 4 . Pujar escales, però no baixar-les. En pujar les escales a peu activem el cor i la circulació, i es combat la pell de taronja. No obstant això, és millor només pujar-les, però no tant baixar-les, ja que aquest gest genera un impacte innecessari sobre les articulacions. 5 . Allunya't de la calefacció: les fonts de calor intenses prop del cos, especialment de les cames, empitjoren la circulació a dilatar els capil·lars. 6 . Evita el consum de sal: és important moderar el consum de sal ja que afavoreix la retenció de líquids. Per això recomana tenir precaució amb els aliments en conserva i precuinats que solen contenir molt sodi 7 . Evita els pantalons 'Skinny': és a dir les peces massa cenyides, ja que dificulten la circulació sanguínia i entorpeixen el retorn venós i el drenatge limfàtic. 8 . Coneix la ruta de les cremes anticel·lulítiques: el millor és fer-se amb una bona crema i aplicar-la al matí ia la nit, amb un massatge. Ha de ser sempre en direcció al cor, dels turmells cap a l'abdomen. A les cames, només cal fer un cercle amb les dues mans i anar pujant- amb un moviment de pressió ascendent constant, mentre a l'abdomen, el massatge s'ha de fer mitjançant cercles concèntrics. 9 . Utilitza un guant de lufa o una esponja exfoliant: raspallar diàriament la pell en cada dutxa, de manera suau però constant, contribueix a eliminar cèl·lules mortes, millora la circulació, i ajuda a que els productes cosmètics penetrin millor". 10 . El cafè, no més de tres: el cafè pres en dosis moderades - fins a tres tasses al dia -ajuda a drenar, però, en canvi, l'excés de cafeïna pot provocar deshidratació.

10 trucs que més ajuden a completar els tractaments de cabina contra la cel·lulitis i lluir una pell llisa i impecable. 1 . El plàtan, un gran aliat: en ser molt ric […]

Consells i exercicis per reduir la cel·lulitis

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 25, 2018
Alimentació equilibrada per dir adéu a la pell de taronja La base per lluir estupenda i sentir-te també amb energia és tenir una bona alimentació, basada en l'equilibri, la fruita i les verdures, beure aigua ... Els aliments alcalins, els que contenen potassi (plàtan, coliflor, espinacs ...) els rics en fibra, els llegums (que ens aporten proteïnes vegetals) són cartes al nostre favor per dir adéu al greix acumulat en cames i estómac. Són aliments que combaten la cel·lulitis, ajudant al cos a desfer-se de greixos. No obstant, també hi ha el grup dels aliments "dolents", aquells que la seva ingesta contribueix a la creació de pell de taronja i per tant, hauríem d'evitar consumir: el sucre blanc, els menjars processades, els fregits, les begudes alcohòliques, el menjar ràpid, la brioixeria, les begudes gasoses... Exercici aeròbic contra la cel·lulitis Els exercicis físics es poden classificar en dos grups: anaeròbics i aeròbics, també coneguts com cardio. En aquest últim grup entren aquells exercicis en què utilitzem una gran quantitat de músculs i el cos consumeix ingents quantitats d'oxigen, així que és més fàcil cremar una major quantitat de greixos. Al gimnàs, els aparells que millor serveixen per combatre la cel·lulitis són les el·líptiques, les bandes caminadores, les bicicletes, les classes d'spinning ... Tanmateix, si no tens temps o pressupost per a apuntar-te al gym, pren nota d'aquests exercicis ràpids que podràs realitzar a l'aire lliure o a casa. Realitza esquat regulars, mantenint l'esquena recta. Al flexionar les cames ajunta els braços com si resessis o estira'ls cap endavant; separa els braços quan estiris les cames. Fes aquest exercici durant almenys 30 segons.http://www.diaridegirona.cat/salut/2016/04/19/trucs-i-exercicis-per-reduir/778609.html

Són poques les afortunades que es lliuren de la pell de taronja, que per a res és sinònim de sobrepès o de manca d’activitat. Algunes famoses esportistes que cuiden al màxim la […]

Cremas reafirmantes Muslos, glúteos, pecho y abdomen. Biotherm Clarins Shiseido Gisele Bündchen Cremas anticelulíticas

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 16, 2018
La palabra 'verano' nos remite a cientos de imágenes evocadoras en las que solemos visualizarnos con looks perfectos, ligeros y naturalmente sencillos. Todos ellos, con una característica común, cortes diminutos. Es entonces cuando organizamos el plan definitivo para poner nuestro cuerpo a punto. Rutinas que incluyen el temido gimnasio, alimentos antioxidantes, una dieta rica en fruta y verduras y la ingesta de -al menos- litro y medio de agua al día. Sin embargo, todos estos elementos deben combinarse con los productos de beauty adecuados para obetener un resultado óptimo -que es a lo que aspiramos de cara a la temporada estival-. Cremas reafirmantes, anticelulíticas, concentrados para las zonas más problemáticas... La variedad es casi inabarcable, pero cuando se trata de definir la figura, existen 4 prioridades: muslos, glúteos, pecho y abdomen. En Espía hemos elaborado el top 10 que contiene los productos más eficaces del mercado. El complemento ideal para lucir esos shorts diminutos sin miedo a las imperfecciones.

La palabra ‘verano’ nos remite a cientos de imágenes evocadoras en las que solemos visualizarnos con looks perfectos, ligeros y naturalmente sencillos. Todos ellos, con una característica común, cortes diminutos. Es entonces […]

Montar en bicicleta con regularidad reduce en más del 50% el riesgo de infarto

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 15, 2018
En palabras de Froböse, una mujer de entre 45 y 60 años puede aumentar tres veces los efectos favorables de ir en bicicleta "si practicara una hora al día en vez de 20 minutos". Los resultados del metaanálisis se pueden concretar en que "montar en bicicleta fortalece el cuerpo y el alma", puesto que además ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, produce ciertos efectos antidepresivos y proporciona una sensación plena de bienestar general. Según Froböse, quien monta en bicicleta reduce las consultas el médico y el consumo de fármacos, evita el sobrepeso, agiliza todo su organismo y añade años a su vida con buena calidad.Entre los efectos cardiosaludables, el metaanálisis desarrollado en Colonia revela que el ejercicio en bicicleta aumenta el ritmo cardiaco, baja la presión arterial y reduce el colesterol malo, de ahí que disminuya sensiblemente el riesgo de enfermedad coronaria (infarto, angina de pecho y muerte súbita). El equipo de Froböse diseñó un programa específico para montar en bicicleta para mujeres con cáncer de mama y se observó que a los tres meses se había reducido la mortalidad en un 30%.

Montar en bicicleta con regularidad reduce en más del 50% el riesgo de infarto de miocardio; ejerce una función protectora sobre las articulaciones y ayuda a prevenir las dolencias de espalda; fortalece […]

El acai contiene Omega 3, Omega 6 y Omega 9 que son Acidos Grasos Esenciales que trabajan en la disminución del colesterol malo

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 15, 2018
Desde el Departamento de Ciencias de los Alimentos y Nutrición Humana de la Universidad de Florida (EE.UU), se ha reconocido el Acai como un alimento interesante para ser utilizado en productos nutracéuticos por el extenso abanico de propiedades funcionales que se le atribuyen. El Açaí (Euterpe oleracea) es una palmera que crece en Amazonia. Se conoce por los indígenas bajo el nombre de içá-çai, que significa "el fruto que llora". Su fruta es una baya púrpura con concentraciones de antocianinas, potentes antioxidantes, más elevados que la que se encuentra en el vino rojo. Las bayas del acai son una excelente fuente de calcio, hierro, vitaminas B1, B2 y B3, de vitaminas C y E, así como de ácidos grasos esenciales. Son también ricas en fibras. Los indígenas lo utilizan tradicionalmente para tratar las disfunciones digestivas o las enfermedades de la piel. Es un poderoso antioxidante, combate los radicales libres que producen el deterioro de nuestro cuerpo, es un preventivo contra el cáncer de 6 a 8 veces más potente que el gingko biloba y es de 4 a 5 veces más potente que el saw palmeto, que se emplea mundialmente para tratar la inflamación de la próstata. PROPIEDADES DEL ACAI PARA LA SALUD Mayor energía y resistencia Mejora de la digestión Mejorado el enfoque mental Dormir mejor Todos los nutrientes provienen de una baya Acai tiene más proteínas en promedio que el huevo El Acai está lleno de vitaminas Acai tiene minerales esenciales tales como el hierro, potasio, fósforo y calcio. Acai cuenta con todos los naturales vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina b-3 (niacina), la vitamina C, vitamina E (tocoferol) Mejorar la función sexual Acai ha demostrado que hasta 33 veces el Antocyanine (un poderosos antioxidantes) luego rojo vino de uvas. Acai tiene un alto nivel de fibras que es bueno para los ancianos y personas que tienen problemas con los órganos digestivos Acai tiene dos ácidos grasos esenciales, conocidos como Omega 6 (ácido linoléico) y la Omega 9 (ácido oleico). La investigación muestra que estos ácidos grasos mantener los niveles de colesterol normal Investigación ha demostrado que estos Anti-Oxidantes ayudar a regular los niveles de colesterol normal Factores Anti-oxidant de Acai desempeñan un papel grande en el mantenimiento del sistema cardíaco vascular, que es importante para mejorar la circulación sanguínea Acai es considerado uno de los más ricos frutos nutritivos de la Amazonía o del mundo para ello Un casi perfecto aminoácido esencial complejo junto con la valiosa microminerales, vitales para las contracciones musculares adecuado y regeneración Más bio-activo luego líquido congela versiones secas de Acai Muy bajo contenido de azúcar para una fruta Limpieza y Detoxing tu cuerpo Impulsar su sistema inmune

Desde el Departamento de Ciencias de los Alimentos y Nutrición Humana de la Universidad de Florida (EE.UU), se ha reconocido el Acai como un alimento interesante para ser utilizado en productos nutracéuticos […]

8 beneficios de andar para nuestra salud, os sorprenderá

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 14, 2018
Beneficios de andar – Fortalece el corazón Caminar con regularidad se ha demostrado extremadamente importante para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Reduce los niveles de colesterol LDL ( malo), aumentar los niveles de HDL (colesterol bueno) y mantiene la presión arterial bajo control. Beneficios de andar – Reduce el riesgo de enfermedades Además de las enfermedades del corazón, una gran ventaja de caminar es que puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, el asma y algunos tipos de cáncer. Beneficios de andar – Nos ayuda a adelgazar Quizá sea el hecho por el cual la mayoría de la gente sale a caminar sin necesidad de tener que desplazarse. Si estamos tratando de perder peso, necesitamos quemar alrededor de 600 calorías al día más de lo que está comiendo. Por ello, andar, siempre es una excelente opción al tema de conseguir poder bajar de peso. Beneficios de andar – Previene la demencia senil La demencia senil afecta a una de cada 14 personas mayores de 65 años y uno de cada seis hombres por encima de  los 80 años. Sabemos que la actividad física tiene un efecto protector sobre la función del cerebro y el ejercicio regular reduce el riesgo de demencia en un 40%. Beneficios de andar – Osteoporosis Caminar, estimula y fortalece los huesos , aumentando la densidad, especialmente para aquellos que no gozamos de una salud ósea muy poderosa, pues también ayuda a mantener las articulaciones en buen estado, evitando enfermedades como la artritis. Beneficios de andar – Tonifica las piernas Una buena camina nos ayudará sin lugar a dudas a fortalecer y dar forma a nuestras piernas, dándole gran definición a los,cuádriceps, isquiotibiales y al glúteos. Si realmente prestamos atención a la postura al caminar, también podemos tonificar los abdominales y reducir gradualmente la cintura. Beneficios de andar – Aumenta los niveles de vitamina D Caminar de día, cuando los rayos de sol apretan fuerte , estimula el crecimiento y desarrollo de vitamina D, que como bien sabéis, es  un nutriente que es difícil de obtener a través de diferentes  alimentos. Beneficios de andar – Aporta energía Puede parecer absurdo, pero un buen paseo es uno de los mejores energizantes naturales que existen. Aumenta la circulación y el suministro de oxígeno a cada célula en el cuerpo, ayudando a que nos sintamos más vivos.

Beneficios de andar – Fortalece el corazón Caminar con regularidad se ha demostrado extremadamente importante para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Reduce los niveles de colesterol LDL ( malo), […]

Cómo cuidar nuestra piel y tener un rostro impecable.

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 14, 2018
Siempre nos corroen las dudas acerca de cómo cuidar nuestra piel. Ya sea sensible, grasa, muy seca, mixta, con tendencia a rojeces o con granitos, hay algunos rituales y cremas infalibles que se han convertido en 'bestsellers' de la mano de las expertas en piel y que funcionan para que luzcas un rostro impecable. Hyaluron-Filler, EUCERIN Crema de día antiedad hidratación+protección para pieles normales/mixtas que buscan rellenar las arrugas. Hidrabio H2O, BIODERMA Agua micelar limpiadora que desmaquilla y elimina las impurezas, calma y descongestiona. Para todo tipo de pieles. Roséliane. URIAGE Mascarilla anti-rojeces hidratante, recomendada para pieles rosáceas. Neutraliza las inflamaciones de la piel y refuerza la inmunidad. Crema Sesgen 32, SESDERMA Antiedad con ingredientes que mejoran la función de los genes y ayuda a atenuar las arrugas y mejorar tono, firmeza e hidratación. Pholoretin CF, SKINCEUTICALS Potente antioxidante para todo tipo de pieles. Protege la formación de radicales libres, y lucha contra el envejecimiento. Serum Hydrance, EAU THERMALE AVÈNE Cuidado calmante e intensivo para pieles sensibles deshidratadas, adaptado incluso para pieles grasas. Toleriane Ultra, LA ROCHE POSAY Fluido calmante con Neurosensina, que alivia las irritaciones cutáneas para pieles ultra-sensibles. Liftactiv Serum 10. Ojos y pestañas, VICHY Acción antiedad iluminadora y reparadora con efecto lifting para mujeres que a partir de los 35 años quieren potenciar su mirada. Gel Oil Free 360º, HELIOCARE Fotoprotector de amplio espectro con acción antioxidante, seborreguladora y matificante. Para pieles grasas que buscan productos ligeros. Ampollas Flash, MARTIDERM Viales de belleza inmediata, con ácido hialurónico para todo tipo de pieles. Ayuda a suavizar las arrugas y a iluminar la piel.

Siempre nos corroen las dudas acerca de cómo cuidar nuestra piel. Ya sea sensible, grasa, muy seca, mixta, con tendencia a rojeces o con granitos, hay algunos rituales y cremas infalibles que […]

Las mejores cremas anticelulíticas tratamientos de estética que la combaten y sobre todo, las mejores cremas anticelulíticas

By FARMACIA-ANDORRA on marzo 12, 2018
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La celulitis es uno de los problemas que más atormenta a más de un 85 por ciento de las mujeres a partir de la adolescencia. Para combatirla, además de ejercicio, dieta baja […]

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Caminar es uno de los ejercicios más saludables para conseguir estar en forma y tener un cuerpo sano y equilibrado. »

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